Cuidado del cabello
Champú anticaída de farmacia: cómo elegirlo y qué esperar de él
La caída del cabello preocupa, y más en otoño. Esta guía recoge lo que dicen los dermatólogos, cuándo conviene consultar antes de comprar nada y cómo se comparan los productos anticaída de la tienda según lo que declara cada fabricante.
Qué es un champú anticaída y qué no puede hacer
En la normativa europea, un producto cosmético es el que se aplica en las partes superficiales del cuerpo, entre ellas el sistema piloso y capilar, con el fin exclusivo o principal de limpiarlas, modificar su aspecto, protegerlas o mantenerlas en buen estado [1]. La misma norma prohíbe atribuir a un cosmético características o funciones de las que carece [1]. Un champú es un cosmético. La tienda online es de parafarmacia; los medicamentos se dispensan en la farmacia.
Para la caída de origen hereditario y hormonal, la más frecuente según la AEDV [8], la Fundación Piel Sana explica que la causa está en la raíz de los folículos, a unos cinco milímetros bajo la piel, y que ningún champú ni producto cosmético llega a esa zona [2]. Tampoco ayuda lavar menos: no por dejar de lavar el cabello se retrasa su caída [2]. Y usar champú no hace que se caiga más el pelo [8].
Si lo que buscas es elegir un champú de uso diario según tu cuero cabelludo (graso, seco o sensible), esa es otra guía: Champú según tu cuero cabelludo. Esta se centra en la caída del cabello.
Cuánta caída es normal, y por qué ahora parece más
Perder entre 50 y 100 pelos al día es normal porque el cuerpo renueva el pelo de forma continua [3] [4]. De cada 100 pelos, entre el 12 y el 15 % está siempre en fase de recambio [9]. En otoño ese recambio se nota más: la Fundación Piel Sana lo describe como un proceso completamente normal, aunque debe vigilarse [5], y señala que los pelos que se caen suelen reaparecer al cabo de tres o cuatro meses y que casi todos se recuperan, se tomen o no suplementos de vitaminas [9].
Otras veces la caída llega por un desencadenante. La AAD cita haber dado a luz, una fiebre alta, una operación o dejar la píldora anticonceptiva [6], y el NHS añade una enfermedad, el estrés, un tratamiento oncológico, una pérdida de peso o la falta de hierro [4]. La Clínica Universidad de Navarra explica que esa caída, que los dermatólogos llaman efluvio telógeno, se hace evidente entre dos y cuatro meses después del desencadenante y suele resolverse de forma espontánea en tres a seis meses [10].
Cuándo conviene ir al médico antes de comprar nada
Ninguna de las fuentes consultadas fija un número de pelos a partir del cual consultar. Su criterio común es que, ante un cambio o una preocupación, quien distingue la causa es el médico:
- Si la cantidad de pelo que se cae te preocupa. La AAD recuerda que no hace falta sufrir en silencio y que un dermatólogo puede decir si es pérdida de pelo o una caída excesiva [6]; el NHS indica consultar al médico de cabecera si te preocupa [4].
- Si aparece una calva, retroceden las entradas o notas menos pelo en general. La AAD las cita como señales de pérdida de pelo y añade que cuanto antes se encuentre la causa, mejor es el resultado [3].
- Si la caída llega de golpe tras un parto, una fiebre, una operación, una dieta o una etapa de estrés. Suele ser temporal [10] [6], pero el NHS recoge que a veces es señal de un problema médico y que la falta de hierro es una de las causas [4]; solo un profesional puede comprobarlo.
- Si el cuero cabelludo da problemas (por ejemplo, picor persistente, escamas o heridas). La Fundación Piel Sana pide acudir a un dermatólogo ante cualquier problema o alteración del pelo o del cuero cabelludo y que se diagnostique bien antes de iniciar un tratamiento [7].
Existen tratamientos médicos para algunos tipos de caída [4]: los indica el médico y los medicamentos se dispensan en la farmacia, donde podemos aconsejarte.
Champú, loción o ampollas: qué cambia entre un formato y otro
El champú se aplica y se aclara, así que está poco tiempo en contacto con el cuero cabelludo. La loción y las ampollas se dejan puestas: Cinfa indica no lavar ni aclarar el cabello en las 2 horas siguientes a su loción [11], Cantabria Labs propone dejar la suya toda la noche [12] y Phyto pide no aclarar sus ampollas [13]. Es una diferencia de uso, no una prueba de que un formato funcione mejor que otro: lo que hace cada producto lo declara su fabricante, y en esta guía se le atribuye siempre a él.
Los productos anticaída de la tienda, comparados
Estos son los productos de cuidado del cabello con la caída como uso principal que hay hoy con stock en la tienda online, que es de parafarmacia. Todo lo que figura en la tabla es lo que declara cada fabricante en su web; no incluimos precios, porque el vigente está en la ficha de cada producto.
| Producto | Formato y uso según el fabricante | Qué declara y con qué activos | Detalles a tener en cuenta |
|---|---|---|---|
| Be+ Anticaída Champú Fortalecedor (Cinfa), en 250 y 500 ml | Champú de uso frecuente: sobre el cabello húmedo, masaje hasta hacer espuma y aclarado. Cinfa indica usarlo «al menos 3 días por semana» [14]. | Según Cinfa, prepara el cuero cabelludo para los tratamientos anticaída y aporta volumen y brillo. Activos que cita: Be+ Hair Rebalance Complex y biotina [14]. | Hipoalergénico, testado en pieles sensibles y reactivas y con perfume sin alérgenos, según Cinfa. Cinfa lo presenta junto a su loción y sus comprimidos de la misma gama [14]. |
| Be+ Anticaída Intensivo Loción Forte (Cinfa), 20 monodosis de 5 ml | Sin aclarado, sobre el cuero cabelludo seco o tras el lavado. Una monodosis al día durante 2 meses y después 3 a la semana durante 3 meses; Cinfa recomienda repetir el tratamiento dos veces al año [11]. Una caja son 20 días con la dosis diaria. | Cinfa la llama «tratamiento cosmético» para la caída ocasional o continua del cabello. Activos que cita: Be+ Hair Rebalance Complex, un fitonutriente y un extracto vegetal [11]. | Textura ligera, que según Cinfa se absorbe sin engrasar. No se lava ni se aclara el cabello en las 2 horas siguientes. Uso tópico [11]. |
| Iraltone Loción Anticaída (Cantabria Labs), 100 ml | Spray con dispensador incorporado. Una vez al día, preferiblemente por la noche, sobre las zonas afectadas del cuero cabelludo; se deja actuar toda la noche, sin aclarar [12]. | Cantabria Labs la presenta como loción de triple acción para mujeres y hombres con pérdida de densidad, y como complemento de otros tratamientos para la caída. Activos que cita: Serenoa repens, péptidos análogos del IGF-1, un complejo activador de la vía WNT/β-catenina y antioxidantes [12]. | Inflamable: lejos de llamas y fuentes de ignición. Evita los ojos y las mucosas [12]. La lista completa de ingredientes va en el envase. |
| Phytocyane Tratamiento Anticaída Mujer (Phyto), 12 ampollas de 5 ml | Solo para mujer. Tras el champú, sobre el cabello aclarado, una ampolla entera raya a raya, con masaje suave y sin aclarar: 3 ampollas por semana durante 3 meses. Para la pauta completa, Phyto indica 3 cajas [13]. | Phyto lo dirige a la caída progresiva femenina que va con la edad, la menopausia o factores hereditarios. Activos que cita: extracto de maca, proteína de lupino hidrolizada y extracto de tulipán [13]. | En su lista de ingredientes, el alcohol denat. va en segundo lugar, después del agua. Phyto declara un 99 % de ingredientes de origen natural [13]. |
| Vichy Dercos Technique Energy+ Champú Estimulante, 400 ml | Champú de uso habitual: sobre el cabello mojado, masaje y aclarado. Vichy habla de resultados «tras 4 a 6 semanas de uso continuo» [15]. | Según Vichy, reduce la caída del cabello por rotura y es el complemento de sus tratamientos Aminexil. Su lista de ingredientes incluye diaminopyrimidine oxide, niacinamide y salicylic acid [15]. | Entre sus ingredientes figuran Sodium Laureth Sulfate y perfume (Parfum) [15]. El ensayo de rotura se hizo aplicando el champú junto al acondicionador de la misma gama [15]. |
La lista completa de ingredientes y las advertencias de cada producto están en su envase y pueden cambiar: el dato que vale es el del envase. Estas son sus fichas en la tienda:
Qué miden las cifras que publica cada marca
En las webs y en los envases verás porcentajes y recuentos de cabellos. Conviene saber qué miden, y todos son datos de la propia marca:
- Cinfa (Be+). Sus cifras proceden de un estudio del uso conjunto de la loción, el champú y los comprimidos Be+ Capilar Uso Continuo Forte, con evaluación instrumental y un test de uso bajo control dermatológico: no miden cada producto por separado [14] [11].
- Phyto. Su cifra principal es el porcentaje de voluntarias que notaron un efecto en un test de satisfacción con 75 mujeres durante 3 meses; el recuento de cabellos se midió en 76 mujeres tras 3 meses de uso [13].
- Vichy. La reducción de la caída por rotura sale de un test instrumental tras aplicar el champú y el acondicionador Energy+; los porcentajes de «cabello más fuerte» y «revitalizado» vienen de un test de consumidores con 154 personas durante 3 semanas [15].
- Cantabria Labs (Iraltone). En la ficha de la loción que hemos consultado no figuran cifras de estudio [12].
Ninguna de esas pruebas es independiente y esta guía no cita estudios independientes de estos productos. Una prueba de satisfacción mide lo que opinan quienes usan el producto, no cuántos pelos se quedan.
Cuál encaja con cada situación
- Si solo quieres cambiar de champú: los dos de la tabla son champús, el de Be+ (250 y 500 ml) y el de Vichy (400 ml). Recuerda lo que hace un champú: limpiar [2].
- Si prefieres un producto que se deja puesto y puedes mantener una pauta de meses: la loción de Be+ (la pauta completa de Cinfa dura 5 meses [11]), la de Iraltone (una vez al día por la noche [12]) o las ampollas de Phyto (3 cajas para la pauta completa [13]).
- Si buscas algo para hombre y para mujer: Iraltone se presenta para ambos [12]; Phytocyane es la única de la tabla que se presenta solo para mujeres [13]. En los demás, mira lo que indica el envase.
- Si tu cuero cabelludo es sensible o te molestan los perfumes y el alcohol: el champú de Be+ declara perfume sin alérgenos y test en pieles sensibles [14]; el de Vichy lleva perfume [15] y las ampollas de Phyto llevan alcohol denat. [13]. Si notas irritación, deja de usarlo y consulta con un profesional sanitario.
- Si la caída es repentina o hay zonas sin pelo: primero, el médico (apartado anterior).
¿Y los complementos para el cabello?
La pregunta «¿qué tomar para frenar la caída?» no tiene una respuesta única: depende de la causa [4]. Sobre las vitaminas, la AEDV señala que pueden mejorar el aspecto cosmético del pelo, pero que no frenan la caída de origen médico, por lo que deben usarse como complemento del tratamiento médico y nunca como sustitutivo [8].
En cuanto a los complementos alimenticios, la UE solo autoriza sobre el cabello estas frases: la biotina, el selenio y el zinc contribuyen al mantenimiento del cabello en condiciones normales [16]. Solo pueden usarse en alimentos que sean, como mínimo, fuente de ese nutriente [16]. Ninguna dice que frenen la caída. En la tienda hay complementos con biotina y zinc en la categoría «Piel, cabello y uñas»; la ficha de cada uno trae su composición y la pauta del fabricante.
Cuando lo tengas claro, mira los productos anticaída de la tienda.
Antes de usar cualquier producto
Un cosmético acompaña el cuidado diario; no sustituye a un médico. Si la caída te preocupa, es repentina o va con problemas en el cuero cabelludo, consulta con un médico o un dermatólogo. Los medicamentos se dispensan en la farmacia, donde podemos aconsejarte.
Los productos citados son ejemplos y su disponibilidad puede variar. La tienda online es de parafarmacia. Te asesoramos en salud y en los productos para tu piel, pelo y cuerpo. Consúltanos cualquier duda que tengas.
Preguntas frecuentes
¿Un champú anticaída sirve para frenar la caída del cabello?
Es un cosmético de higiene capilar. La AEDV explica que ningún champú ni producto cosmético llega a la raíz del folículo [2]. Lo que declara cada marca está en la tabla de esta guía; si la caída te preocupa, consulta con un dermatólogo [6].
¿Cuántos pelos es normal perder al día?
Entre 50 y 100 al día [3] [4]. Perder esa cantidad no es señal de pérdida de pelo [3].
¿Es normal que se caiga más el pelo en otoño?
Sí. La Fundación Piel Sana lo describe como completamente normal, aunque debe vigilarse [5], y señala que casi todos los pelos que se caen en otoño se recuperan, se tomen o no suplementos de vitaminas [9].
¿Cuánto tarda en hacer efecto un champú anticaída?
No hay un plazo común. Vichy habla de resultados tras 4 a 6 semanas de uso continuo [15], Cinfa pauta su loción durante dos meses y después tres meses más [11] y Phyto, una pauta de tres meses [13]: son plazos de uso fijados por cada marca. Además, el pelo se renueva despacio: tras un desencadenante la caída se nota a los dos a cuatro meses y suele resolverse sola en tres a seis [10], así que es difícil saber qué cambio se debe al producto y cuál al ciclo natural del pelo.
¿Qué contiene un champú anticaída?
Depende de la marca. En los productos de esta guía, Cinfa cita en su champú el Be+ Hair Rebalance Complex y biotina [14], y la lista de ingredientes del champú de Vichy incluye diaminopyrimidine oxide, niacinamide y salicylic acid [15]. La lista completa de cada producto está en su envase.
¿Qué tomar para frenar la caída del cabello?
Depende de la causa [4]. La AEDV indica que las vitaminas pueden mejorar el aspecto del pelo, pero no frenan la caída de origen médico y nunca sustituyen al tratamiento médico [8]. Lo primero es que un profesional averigüe la causa.
¿Lavar menos el pelo evita que se caiga?
No: la AEDV indica que no por dejar de lavar el cabello se retrasa su caída [2].
¿Cuánto cuesta un champú anticaída de farmacia?
Depende del producto y del formato. El precio vigente aparece en la ficha de cada producto de la tienda; esta guía no incluye precios para no darte un dato desfasado.
Fuentes
- Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre los productos cosméticos, artículo 2 (definición) y artículo 20 (reivindicaciones), leído el 27-10-2026. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32009R1223
- Fundación Piel Sana de la AEDV, «Falsos mitos de la higiene capilar», 27 de enero de 2016, leído el 27-10-2026. https://aedv.fundacionpielsana.es/pelo/Falsos-mitos-de-la-higiene-capilar/
- AAD, «Hair loss: Overview», leído el 27-10-2026. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/fall-out
- NHS, «Hair loss», última revisión de la página el 24 de enero de 2024, leída el 27-10-2026. https://www.nhs.uk/symptoms/hair-loss/
- Aizpun Ponzan M. (Fundación Piel Sana de la AEDV), «El pelo, protagonista otoñal», 26 de septiembre de 2024, leído el 27-10-2026. https://aedv.fundacionpielsana.es/pelo/el-pelo-protagonista-otonal/
- AAD, «Do you have hair loss or hair shedding?», leído el 27-10-2026. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding
- Viera Ramírez A. (Fundación Piel Sana de la AEDV), «¿Cuáles son los problemas de pelo más frecuentes?», 3 de febrero de 2016, leído el 27-10-2026. https://aedv.fundacionpielsana.es/pelo/problemas-de-pelo-mas-frecuentes/
- Vañó Galván S. (Fundación Piel Sana de la AEDV), «10 consejos relacionados con la caída del pelo», 16 de agosto de 2016, leído el 27-10-2026. https://aedv.fundacionpielsana.es/pelo/diez-consejos-relacionados-con-la-caida-del-pelo/
- Grimalt R. (Fundación Piel Sana de la AEDV), «El cabello no se cae, se renueva», 12 de agosto de 2016, leído el 27-10-2026. https://aedv.fundacionpielsana.es/pelo/el-cabello-no-se-cae-se-renueva/
- Clínica Universidad de Navarra, Diccionario médico, «Efluvio telógeno», leído el 27-10-2026. https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/efluvio-telogeno
- Cinfa (Be+ MED), ficha «Intensivo Loción Forte», leída el 27-10-2026. https://bemaslab.cinfa.com/products/locion-forte/
- Cantabria Labs, ficha «Iraltone Anti-hair Loss Lotion», leída el 27-10-2026. https://www.cantabrialabs.com/products/iraltone-anti-hair-loss-lotion/
- Phyto, ficha «Tratamiento anticaída mujer Phytocyane», leída el 27-10-2026. https://es.phyto.com/p/PH1002021P4/ph1002021p4-tratamiento-anticaida-mujer-phytocyane-12-fioles-x-5ml
- Cinfa (Be+ MED), ficha «Champú Fortalecedor», leída el 27-10-2026. https://bemaslab.cinfa.com/products/champu-fortalecedor/
- Vichy, ficha «Champú Estimulante Energy+ Dercos Technique», leída el 27-10-2026. https://www.vichy.es/todos-los-productos/cuidado-del-cabello/champus/caida-del-cabello/dercos-energising-shampoo
- Reglamento (UE) n.º 432/2012 de la Comisión, lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables (biotina, selenio y zinc). Versión consolidada de 20-8-2025, leída el 27-10-2026. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:02012R0432-20250820
Información general sobre cuidado del cabello y cosmética; no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Las indicaciones de producto son las que declara cada fabricante.