Cuidado de la piel

Sérum de ácido hialurónico: qué es y cómo usarlo

El ácido hialurónico está en casi todas las rutinas, pero detrás de «sérum de ácido hialurónico» hay fórmulas muy distintas. Esta guía explica qué es, qué significan los pesos moleculares, qué dicen los estudios (y qué no) y cómo usarlo, con fuentes.

Publicado el 22 de octubre de 2026

Qué es el ácido hialurónico y cómo aparece en una etiqueta

Según la Clínica Universidad de Navarra (CUN), el ácido hialurónico (o hialuronano) es un polisacárido lineal presente en la matriz de la mayoría de los tejidos de los vertebrados, con una gran capacidad para retener agua; casi la mitad del que hay en el cuerpo está en la piel [1]. En cosmética se usa sobre todo su sal sódica, y en la lista de ingredientes (INCI) es habitual verlo como Sodium Hyaluronate: una revisión de 2025 indica que es, con diferencia, el nombre más extendido [3]. Otras formas que verás en las etiquetas son Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid o Hydrolyzed Sodium Hyaluronate (fracciones más pequeñas, obtenidas por rotura de la cadena), y derivados modificados como Sodium Acetylated Hyaluronate o Sodium Hyaluronate Crosspolymer [3].

Un sérum no es lo mismo que un tratamiento inyectado: la AEDV menciona la mesoterapia con ácido hialurónico entre los «tratamientos de consulta» [5]. Son procedimientos médicos y esta guía no trata de ellos.

Pesos moleculares: qué significan y qué se sabe

El peso molecular, en kilodaltons (kDa), es el tamaño de la cadena. La revisión de 2025 llama bajo peso molecular a lo que está por debajo de 50 kDa, medio a lo que va de 100 a 500 kDa y alto a lo que supera los 700 kDa [3]. Esto es lo que se ha observado en el laboratorio [3]:

Tipo	Peso molecular	Qué se ha observado	Cómo suele aparecer en el INCI
Alto	Más de 700 kDa (por ejemplo, 1.000 a 1.400 kDa).	Forma una película en la superficie y penetra poco: en un estudio con espectroscopía Raman sobre piel extirpada, el de 1.000 a 1.400 kDa solo se encontró en la capa córnea [3].	Sodium Hyaluronate; Hyaluronic Acid.
Medio	100 a 500 kDa.	En ese mismo estudio, el de 100 a 300 kDa llegó a la zona superficial de la epidermis, bajo la capa córnea (hasta unos 50 µm) [3].	Hydrolyzed Sodium Hyaluronate.
Bajo	Menos de 50 kDa.	El de 20 a 50 kDa llegó a capas más profundas de la epidermis (hasta unos 100 µm) [3].	Hydrolyzed Hyaluronic Acid; Hydrolyzed Sodium Hyaluronate.
Derivados	Modificados químicamente.	Se acetilan o se entrecruzan para cambiar propiedades como su afinidad por el agua o su resistencia mecánica [3].	Sodium Acetylated Hyaluronate; Sodium Hyaluronate Crosspolymer.

Dos precauciones al leer la tabla. La primera: esos estudios de penetración se hicieron sobre todo con piel extirpada o con modelos de laboratorio, y la propia revisión señala que los mecanismos por los que el ácido hialurónico entra en la piel se conocen poco y se han estudiado sobre todo en modelos animales [3]. La segunda: que una fracción llegue más profundo en una prueba no demuestra por sí solo que un sérum concreto dé un resultado visible.

La revisión también recuerda que el de peso alto se queda en la superficie, donde actúa como una película que ayuda a reducir la pérdida de agua, y que en los estudios comparativos su eficacia fue menor que la de los de menos de 1.000 kDa [3]. Por eso muchos sérums combinan varios pesos moleculares. Pero «varios pesos moleculares» en la caja no dice cuáles ni en qué proporción, y el INCI tampoco lo indica.

Qué dicen los estudios, con sus límites

Un ensayo de 60 días. En 76 mujeres de 30 a 60 años con arrugas alrededor de los ojos, se aplicó dos veces al día una crema con un 0,1 % de ácido hialurónico de 50, 130, 300, 800 o 2.000 kDa en un ojo y una crema sin él en el otro. Todas mejoraron la hidratación y la elasticidad frente a la crema sin ácido hialurónico [4].
Otro ensayo recogido en la revisión. En 36 personas de 60 a 80 años, una loción al 0,1 % en las piernas con ácido hialurónico de 7 kDa o de 1.800 kDa aumentó la capacitancia de la piel (una medida de hidratación), más con el de 7 kDa, sin cambios en la pérdida de agua transepidérmica ni en la puntuación de síntomas [3].
Los límites que señalan los autores: muestras pequeñas, poca información sobre qué ácido hialurónico se probó, fórmulas con otros ingredientes activos y poblaciones limitadas, difíciles de generalizar [3]. Los autores de esa revisión trabajan en Givaudan, una empresa de ingredientes cosméticos. La revisión recoge además que los expertos del programa Cosmetic Ingredient Review consideraron seguras en cosméticos las formas más comunes, con las prácticas y las concentraciones que se notificaron entonces [3].
Lo que no hay: ninguno de los estudios citados prueba los sérums concretos de la tabla de abajo ni los compara entre sí.

Esto resume lo publicado; no es una promesa de resultados para ningún producto.

Cómo leer la etiqueta de un sérum de ácido hialurónico

Qué formas lista el INCI. Una sola entrada (Sodium Hyaluronate) o varias (hidrolizado, acetilado…) cuentan cosas distintas, pero ninguna da el peso molecular: ese dato solo puede darlo la marca. Por ejemplo, Apivita dice que su HA5 lleva cinco tipos de ácido hialurónico y su lista nombra tres formas (Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid e Hydrolyzed Sodium Hyaluronate).
El porcentaje. En los ensayos de la revisión que lo indican, el ácido hialurónico iba del 0,1 % al 0,5 % [3]. En las cajas de la tabla, Universkin declara un 1,4 % y Apivita un 2 %. Son cifras que declara la marca y no sirven por sí solas para comparar, porque no dicen qué pesos moleculares incluyen ni cómo está formulado el sérum.
El resto de la fórmula. El perfume aparece como «Parfum» y los alérgenos de fragancia llevan su propio nombre, por ejemplo Limonene o Citral, cuando superan el 0,001 % en un producto que no se aclara [6]. Mira también los otros activos (Endocare declara un 4 % de niacinamida) y el envase.

Sérum de ácido hialurónico de farmacia: ejemplos con ingredientes declarados

Estos son sérums con ácido hialurónico de la tienda, con lo que declara cada fabricante. No es un ranking: ninguna ficha permite comparar su eficacia con las demás. Las cifras y las pautas son las de las marcas.

Sérum	Lo que declara la marca	Lista de ingredientes (INCI)	Cómo lo indica la marca
Universkin H sérum de ácido hialurónico 15 ml	1,4 % de ácido hialurónico de dos pesos moleculares, según la caja.	Una sola forma: Sodium Hyaluronate. Sin Parfum en la lista.	De 2 a 3 gotas al día, antes de la crema. Frasco con bomba de 15 ml.
Sensilis Hyaluronic Filler Serum 30 ml	Tres tipos de ácido hialurónico, GABA y superóxido dismutasa.	Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate y Sodium Acetylated Hyaluronate, entre otros. Lleva Parfum.	Una pulsación de día y de noche, sobre la piel limpia y seca. Frasco con bomba de 30 ml.
Endocare Hyaluboost Age Barrier Serum 30 ml	Ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular y niacinamida al 4 %.	No figura en la ficha consultada.	Unas gotas dos veces al día sobre la piel limpia, antes de la crema. Frasco de 30 ml.
Apivita HA5 Honey Repair Serum 30 ml	Cinco tipos de ácido hialurónico (2 %) y miel encapsulada.	Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid e Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, entre otros. Lleva Parfum, con Limonene, Linalool, Citronellol y Eugenol.	De 3 a 4 gotas mañana y noche, y después la crema habitual. Envase de 30 ml.
Be+ Booster Hidratante ultra concentrado 30 ml	Ácido hialurónico de tres pesos moleculares y niosomas.	No figura en las fichas consultadas.	De 6 a 8 gotas mañana y noche, antes de la crema habitual. Frasco con dosificador de gotas de 30 ml.

Más sérums en la categoría de sérums y en las marcas Sensilis, Apivita y Endocare.

Cómo usar el sérum de ácido hialurónico, paso a paso

Limpia la cara. Las marcas de la tabla indican aplicar el sérum sobre la piel limpia; Sensilis la pide seca. La CUN explica por qué muchos humectantes se aplican sobre la piel húmeda: así retienen el agua que ya está en la superficie en lugar de tener que extraerla de las capas profundas [2]. Sigue la indicación de tu producto.
Usa la dosis de la marca, en gotas o pulsaciones según el envase.
Termina con una crema. Cuatro de las cinco marcas indican la crema después del sérum, y Sensilis la sugiere para las pieles más secas. La CUN explica el motivo: los humectantes se combinan con un oclusivo o un emoliente que retenga el agua [2].
De día, protector solar. Sensilis y Endocare lo indican como último paso de la rutina de la mañana. Más pautas en la guía de fotoprotección.
Estrena un solo producto nuevo cada vez para saber cuál te sienta mal si hay una reacción [7], y pruébalo antes durante 7 a 10 días, dos veces al día, en un punto del brazo o del pliegue del codo [8]. Si además quieres empezar con vitamina C o retinol, hazlo de uno en uno: tienes las guías de sérum de vitamina C y de retinol, y la de tipos de piel y rutina si no sabes por dónde empezar.

Cuándo consultar con un profesional

Un sérum es un cosmético; no sustituye a un médico. Si aparece picor intenso, hinchazón, ampollas o un enrojecimiento que no cede, deja de usarlo y consulta con tu médico. Si tu piel es muy reactiva, pregunta a un dermatólogo antes de estrenar productos nuevos. Los medicamentos se dispensan en la farmacia, donde podemos aconsejarte.

Los productos citados son ejemplos y su disponibilidad puede variar. La tienda online es de parafarmacia. Te asesoramos en salud y en los productos para tu piel, pelo y cuerpo. Consúltanos cualquier duda que tengas.

Preguntas frecuentes

¿Qué hace un sérum con ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es un humectante: atrae agua y la retiene en la capa superficial de la piel [1] [2]. Los estudios citados miden sobre todo la hidratación y la elasticidad de la piel [3] [4].

¿Qué pasa si uso un sérum de ácido hialurónico todos los días?

Las marcas de los ejemplos lo indican una o dos veces al día, y en el ensayo de 60 días se aplicó dos veces al día [4]. Ninguno de esos datos garantiza que le siente bien a tu piel: si aparece picor, escozor o enrojecimiento, deja de usarlo [8].

¿Cuál es el mejor sérum de ácido hialurónico?

No hay uno mejor para todo el mundo ni un estudio que ordene los productos de la tabla. Compara las formas del INCI, los pesos moleculares que declara la marca, la presencia de perfume y el resto de activos, y elige una textura que vayas a usar a diario.

¿Se puede combinar con vitamina C o retinol?

No hay una regla única. Lo prudente, según la AAD, es estrenar un solo producto nuevo cada vez [7]. Si quieres empezar con alguno, tienes las guías de sérum de vitamina C y de retinol.

¿El ácido hialurónico de un sérum es lo mismo que el inyectable?

No. Un sérum es un cosmético que se aplica sobre la piel; los tratamientos con ácido hialurónico en consulta, como la mesoterapia que menciona la AEDV, son procedimientos médicos [5].

¿Hay ácido hialurónico en otros productos?

Sí. Aparece en la lista de ingredientes de algunas cremas de manos y de bálsamos labiales; hay ejemplos en las guías de crema de manos y de bálsamo labial.

Fuentes

Clínica Universidad de Navarra, Diccionario médico, «Ácido hialurónico». https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/acido-hialuronico
Clínica Universidad de Navarra, Diccionario médico, «Humectante». https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/humectante
Zanchetta C, Scandolera A, Reynaud R. «Hyaluronic Acid in Topical Applications: The Various Forms and Biological Effects of a Hero Molecule in the Cosmetics Industry». Biomolecules 2025;15(12):1656 (revisión; los autores trabajan en Givaudan). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12731180/
Pavicic T, et al. «Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment». Journal of Drugs in Dermatology 2011;10(9):990-1000. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
AEDV, «La piel y el frío: diez consejos», nota de prensa, enero de 2015. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/la-piel-y-el-frio-diez-consejos/
Reglamento (UE) 2023/1545 de la Comisión, de 26 de julio de 2023, que modifica el Reglamento (CE) n.º 1223/2009 en lo relativo al etiquetado de los alérgenos de fragancias (DOUE L 188, de 27-7-2023). https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32023R1545
AAD, «A dermatologist’s guide to skincare from growing up to glowing up», nota de prensa, 28-10-2025. https://www.aad.org/news/dermatologist-guide-skincare
AAD, «How to test skin care products» (última actualización: 10-8-2021). https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/prevent-skin-problems/test-skin-care-products

Información general sobre cosmética y cuidado de la piel; no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Las concentraciones, los pesos moleculares y las pautas de los productos son los que declara cada fabricante. La AAD es una fuente de EE. UU.; las referencias europeas son la CUN, la AEDV y el Reglamento.